Rosen-liikunta

Liikuntaa kehoa kuunnellen!

Uusi ryhmä Kirkkonummen kansalaisopistolla syyskuussa!

Ilmoittautuminen opistolle 11.8.2020 alkaen.

Haluatko palata liikunnan pariin pitkän tauon jälkeen tai etsitkö vaihtoehtoa kuntosalien nopeatempoisille ryhmäliikuntatunneille?

Marion Rosen kehitti kehoterapian ohella myös liikuntamuodon, jonka avulla voimme ylläpitää kehomme avoimuutta ja joustavuutta. Liikkeet ovat lempeitä ja suunniteltu voitelemaan niveliämme, vapauttamaan palleaa ja siten tukemaan luonnollista vapaampaa hengitystä.


Rosen-liikunta linkistä löydät esittelyn liikunnasta.