Rosen-liikunta

Liikuntaa kehoa kuunnellen!

Haluatko palata liikunnan pariin pitkän tauon jälkeen tai etsitkö vaihtoehtoa kuntosalien nopeatempoisille ryhmäliikuntatunneille?

Marion Rosen kehitti kehoterapian ohella myös liikuntamuodon, jonka avulla ihmiset voivat pitää yllä kehonsa avoimuutta ja joustavuutta. Liikkeet ovat lempeitä ja suunniteltu voitelemaan niveliämme, vapauttamaan palleaa ja siten tukemaan luonnollista vapaampaa hengitystä.

Ryhmä kokoontuu viisi kertaa alk 11.9. klo 17.45, kesto 60 min. Kurssimaksu 40€. Ilmoittautuminen ja tiedustelut sähköpostilla tarjawaljakka@gmail.com.

Olen Rosen-liikuntaopintojen loppusuoralla ja tämä ryhmä on osa opintojani.

Rosen-liikunta linkistä löydät esittelyn liikunnasta.